Kedd, 2021-Április-20, 12:11:26
Üdvözöllek Vendég






Főoldal » 2013 » Július » 13 » Gyerek csapat (1999) nyári edzőtábor kezdés júl. 15-én hétfőn 9 órakor Kőér utca.......
10:06:12
Gyerek csapat (1999) nyári edzőtábor kezdés júl. 15-én hétfőn 9 órakor Kőér utca.......

Gyerek csapat (1999) nyári edzőtábor kezdés júl. 15-én hétfőn 9 órakor Kőér utca... Felszerelést szárazföldi és vízi edzéshez hozzatok.. Részletes infó a továbbiakról hétfőn.. Hajrá Honvéd!!!

Tisztelt Gyermek, Serdülő és Ifjúsági Szülők!

a következő időszakban a gyerekek felkészülését sportorvos/ táplálkozási szakember is fogja támogatni. A programot egyéni szintre fogjuk lebontani amihez szükség van, hogy a gyerekek a következő min 3 napban pontosan leírják, hogy mikor és mit ettek/ittak.. Ezeket az adatokat a dokinő kedden a csepeli strandon átveszi és ebből egyénre lebontott elemzések és jövőre mutató tanácsok készülnek. 
A program másik eleme a leterheltség mérése ezért itt szintén egyéni szintre szükséges lemenni. Ennek a módja tejsav szint mérése vérből. Ezt a mérést - és a "szurit" ami ujjbegyből történik hasonlóan a vércukor szint méréshez - kedd reggel fogja a dokinő elvégezni aki kedd reggel 9:30 körül érkezik és egy hosszabb előadást ill ismertetőt is tart majd a fiúknak. Az első lépés a 97-98 -as serdülő csapat Csepelen amihez majd csatlakoznak a többiek is.
A tejsav mérés az edzőtábor alatt rendszeresen történik, hogy az eredményeket követni lehessen és ha kell akkor tudjunk változtatni.
A dokinő számára átadtuk a Forever-től vásárolt vitaminok listáját végső ellenőrzésre - külsős doktor már ellenőrizte és javasolta - és ha leokézza akkor keddtől tervezzük a fiúknak izotóniás italként edzés közben adni.

FONTOS, hogy aki nem járul hozzá a tejsav méréshez - bármilyen okból kifolyólag - vagy nem támogatja, hogy a gyerek vitamint/izotóniás italt igyon kérem jelezze felém...
A fiúknak üzentem a Facebook-on keresztül de figyeljetek rájuk, hogy a mérés elindulhasson.

Kérem, hogy ha lehet minden fórumon terjesszétek ezt az infót, hogy ha kérdés van akkor tudjak válaszolni...


Dömötör Attila


Kategória: Edzések | Megtekintések száma: 623 | Hozzáadta:: RohalyApu | Helyezés: 0.0/0
Összes hozzászólás: 0
avatar
A fejezet kategóriái
Más hírek [84]
Névnaposaink! [19]
Szülinaposaink [57]
Bajnokiságok hírei [9]
MVLSZ Fiú Országos Bajnokság [70]
BVLSZ Diapolo Serdülő Bajnokság [21]
Edzések [47]
Honvéd Vízilabda hírei: [53]
Határtalan vízilabdaliga [1]
Kupa Hírek [12]
Új képek a galériában! [5]
Válogatott hírek [25]
Videóink gyüjteménye [37]
Fofóink! [7]
Edzések [30]
Bp.'98 Bajnokság [2]
Bp.'99 Bajnokság: [63]
MVLSZ Fiú Serdülő Országos Bajnokság [1]
Belépés

Keresés
A csatornák kategóriái
Barátaink:
  • Ingyenes honlap létrehozása
  • uCoz közösségi fórum
  • Ingyenes online játékok
  • Oktatóvideók
  • A legjobb uCoz-os weboldalak
  • Statisztika

    Online összesen: 1
    Vendégek: 1
    Felhasználók: 0
    Copyright RogályApu © 2021 |